Translation of "Adequate" in Portuguese

He is adequate to the job.

Ele é adequado para o trabalho.

I'm not stupid enough to climb a mountain in the winter without first making adequate preparations.

Não sou estúpido o bastante para escalar uma montanha durante o inverno sem, primeiramente, preparar-me adequadamente.

Looking directly at the sun without adequate eye protection can very seriously damage the eyes or even cause blindness.

Olhar diretamente para o sol sem proteção adequada dos olhos pode prejudicar muito gravemente a vista ou até causar cegueira.