Translation of "Procrastinação" in Russian

Eu deveria fazer um curso sobre como evitar a procrastinação, mas eu fico adiando.

Я должен был сделать материал о том, как избежать прокрастинации, но всё продолжал откладывать это дело.

Procrastinação é como masturbação, é legal até você perceber que está apenas fodendo a si mesmo.

Прокрастинация похожа на мастурбацию: это весело, пока до тебя не доходит, что ты имеешь сам себя.