Translation of "って言ったんですよ" in English

ある日僕「ねえ 日本縦断行かない？」 って言ったんですよ

One day I said to my friend, "Shall we ride the whole length of Japan?"

「テレビの音を小さくしてもらえませんか」って言ったんですよ！

I said, "Could you please turn your television down?"